Техника Александра и мануальная терапия

Наши ежедневные движения (выполняемые спешкой, страхом и усталостью) значительно напрягают тело и вызывают формирование патологических движений. Они ограничивают, среди прочего основную роль позвоночника, или поддержание веса тела, и привести к различным заболеваниям.

В Санкт-Петербурге консультацию и лечебный сеанс мануальной терапии ведет главный врач клиники Шмаков, подробнее смотрите на официальном сайте клиники: www.spinam.ru/manualjwnajaterapija/

Чувство напряжения мышц

Это происходит в результате непрерывной (хотя часто очень незначительной) активации «реакции на стресс», проявляющейся в сжатии мышц шеи, наклоне головы назад и хромании рук.

Такая реакция становится особенно выраженной, когда мы собираемся сделать какое-либо движение в состоянии нервозности или спешки. Затем из-за стрессового рефлекса нарушаются естественные механизмы поддержания равновесия. Следовательно, чрезмерное напряжение и усиление искривления шейного отдела позвоночника компенсируется дополнительными напряжениями и жесткостью в нижних отделах позвоночника..

Чтобы сохранить пешку, мы вынуждены использовать альтернативные стратегии, такие как обвязка, жесткость, «выпрямление» или кровотечение. В таких условиях тело, и особенно нижняя часть позвоночника, не обладают необходимой стабильностью, в результате чего позвоночник разрушается или все больше отклоняется от естественного положения.

Ты раб своих привычек?

К сожалению, когда такой образец движения принят, он больше не понимается нами и в результате постоянного повторения становится все более и более устоявшимся. Мы становимся рабами наших привычек.

Следовательно, недалеко от постепенного появления скрещенных костей, изначально не относились серьезно, потому что они не задокументированы какими-либо изменениями болезни. Однако известно, что со временем неправильные привычки осанки могут привести к углублению боли и снижению сопротивляемости организма к внешним шокам, таким как перегрузка, усталость, падения..

Техника Александра может эффективно предотвратить эту тенденцию или остановить текущий процесс изменений.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector